6 أشياء يجب أن نتوقف عن فعلها في الصباح

6 أشياء يجب أن نتوقف عن فعلها في الصباح
6 أشياء يجب أن نتوقف عن فعلها في الصباح  ... بالنسبة للكثير من الناس الاستيقاظ في الصباح هو في حد  ذاته إنجاز, ليس فقط عليك فتح عينيك والخروج من السرير,ولكن عليك أيضًا القيام بالكثير من الأشياء,طقوس كاملة لتحضير جسمك ليوم جديد, أو على الأقل للاستيقاظ بشكل أسرع قليلاً,حسناََ لقد أصبحت معظم هذه الأنشطة عادةً يومية ويتم تنفيذها تلقائيًا,لأنه في وقت ما قال أحدهم أن هذا هو الشيء الصحيح الذي يجب القيام به, ومع ذلك فقد اكتشف العلماء أن عادات الصباح هذه ليست كلها صحية كما تبدو للوهلة الأولى,وبالإضافة إلى ذلك يمكن أن يسبب بعضها أضرارًا أو مرضًا خطيرًا,إذن ما الذي يجب عليك فعله بشكل مختلف في الصباح؟. For Business or copyright matters please contact us at : contactmr.jawad@gmail.com